[期間限定] 2月1日(土)からストレッチ講座開催します!!

2020年のStudio Fiveは更にパワーアップします!!

2020年はオリンピックイヤーという事で更にパワーアップしてお客様のカラダサポートを行なっていきます。
年に3回ミックストレーニングも開催予定。第1回目は3月開催いたします。気になる方は、吉開まで!!

ストレッチ講座はじめます

2月1日(土)から1ヶ月限定でストレッチ講座をはじめます。
どなたでもお気軽にご参加できるストレッチ講座です。



ストレッチは良いことばかり

ストレッチにはいろいろな効果があります。
①怪我の予防
②筋肉バランスを整える
③血行促進
④ストレス発散や身体の疲労回復

正しいやり方をマスターすれば、どこでも気軽にできるストレッチ
日々続けていく事で効果を実感でき、運動能力アップや柔軟性アップに繋がっていきます。
ストレッチを習慣づけして、動けるからだ作りを一緒に目指しましょう!!

参加者募集中

こちらは1ヶ月限定で事前予約制になっております。
毎週ご参加できなくても、とびとびご参加でも大丈夫です。
お気軽にご参加ください。

■開催日: 毎週土曜日 
■時 間: 9時~9時30分
■場 所: 正屋本店 Studio Five
■服 装: 動きやすい服装であれば何でもOK(多少汗もかきますのでスポーツウェアがおすすめ)
■参加費: 無料

 

吉開貴子 この記事を書いた人
吉開貴子