2020年のStudio Fiveは更にパワーアップします！！
2020年はオリンピックイヤーという事で更にパワーアップしてお客様のカラダサポートを行なっていきます。
年に３回ミックストレーニングも開催予定。第１回目は３月開催いたします。気になる方は、吉開まで！！
ストレッチ講座はじめます
2月1日（土）から1ヶ月限定でストレッチ講座をはじめます。
どなたでもお気軽にご参加できるストレッチ講座です。
ストレッチは良いことばかり
ストレッチにはいろいろな効果があります。
①怪我の予防
②筋肉バランスを整える
③血行促進
④ストレス発散や身体の疲労回復
正しいやり方をマスターすれば、どこでも気軽にできるストレッチ
日々続けていく事で効果を実感でき、運動能力アップや柔軟性アップに繋がっていきます。
ストレッチを習慣づけして、動けるからだ作りを一緒に目指しましょう！！
参加者募集中
こちらは1ヶ月限定で事前予約制になっております。
毎週ご参加できなくても、とびとびご参加でも大丈夫です。
お気軽にご参加ください。
■開催日： 毎週土曜日
■時 間： 9時～9時30分
■場 所： 正屋本店 Studio Five
■服 装： 動きやすい服装であれば何でもOK（多少汗もかきますのでスポーツウェアがおすすめ）
■参加費： 無料
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