スタジオファイブでは、小島成久ランニングトレーナーを講師にお招きして
アベレージ1km/hアップを絞り出す！ライダー・トライアスリートのための体幹トレーニング
なんて面白いセミナーを開催いたします。

 

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上半身の力を脚に伝えて効率よく走るために！
ハンドルを引いて上半身の力を効率よくペダルに伝える。その動き出来ていますか？
頭で分かっていてもできなかったり、出来ているつもりだったり・・・
上半身の力を効率よく足に伝えられないと、足の力だけでペダルを漕ぐことになり、
スピードに乗れないだけでなく、早く疲れてしまいます。。。。。。。。

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当然ですがスタッフも興味深々のセミナーです。（笑）
ますが我々が体感しようということで、本日は早朝からスタジオファイブにスタッフが集結し
セミナーを受講してきました。

そもそも体幹トレーニングとはなんぞや？？？
あれ？　左右のバランスがめちゃめちゃだ？？？
重い！！！　
嘘みたいに軽くなった！
赤ちゃんにできて、俺にできないなんて・・・・
噂には聞いていた、体幹トレーニング！　やはり、すごいの一言です。

約60分の体験セミナーでしたが、目からうろこ、タメになる事がた～くさん。
本来持っているポテンシャルをうまく引き出せるようになるだけで
こんなにも動きが楽になるなんて・・・・
とにかく、オススメのセミナーです。
詳しくはここでは書けませんが、ショップでスタッフに尋ねてみてください。
効率の良いペダリングができるようになるのは必至！！

下記日程にて開催いたします。
　2015年6月20日（土）13:00～14:00
　2015年6月28日（日）13:00～14:00

詳しくは、イベントのページにてご確認ください！
　https://www.masaya.com/event/001606.php